tomate

Operação barriga desinchada

Operação barriga desinchada

Separe um tempo para fazer duas saladas especiais. Os ingredientes delas desintoxicam, desincham, facilitam a digestão, ajudam no funcionamento do intestino e espantam a gordura. Insira no seu cardápio. Salada mediterrânea INGREDIENTES: · 1 pepino, descascado e picado em cubinhos de 1 cm · 1 pimentão vermelho em cubinhos de 1 cm · 3 talos [...]

abril 29, 2014 Daniella Petricelli Nutrição 0

Tomates recheados com quinua

Tomates recheados com quinua

INGREDIENTES: 8 tomates maduros grandes 1 xícara de quinua real cozida 1 cebola cortadinha 1 dente de alho 1 cenoura ralada (ralo grosso) Sal e pimenta a gosto 60 g de queijo gruyere MODO DE PREPARO: Lavar os tomates, retirar as sementes sem cortá-los ao meio (cortar só a tampa). Refogar a cebola o alho [...]

setembro 16, 2013 Sonia Outubo Culinária 0

Sanduíche de frango e cenoura

Sanduíche de frango e cenoura

INGREDIENTES (para a pasta): 1 colher (sopa) de Azeite de oliva 1 unidade ralada de Cebola 1 unidade ralada de Cenoura 1 colher (sopa) de Molho de tomate 2 colheres (sopa) picadinha de Salsinha 100g de Peito de frango 2 a 3 colheres (sopa) de Maionese light INGREDIENTES (para o sanduíche): Folhas de Alface americana [...]

abril 26, 2013 Sonia Outubo Culinária 0

Salada saborosa

Salada saborosa

INGREDIENTES: ½ tomate médio maduro, sem semente cortado em gomos; ¼ de pimentão verde, sem sementes, cortado em rodelas; 1 folha de acelga; 1 filé de anchova no óleo; 1 azeitona preta; ¼ de berinjela média cozida Para o molho: 1 colher (sopa) de azeite; 1 colher (sopa) de vinagre ou limão; 1 colher de [...]

fevereiro 8, 2013 Sonia Outubo Culinária 0

Receita de torta de salsinha

Receita de torta de salsinha

INGREDIENTES: 3 ovos (claras e gemas separadas) 1 xícara (chá) de óleo 2 cebolas médias, cortadas em pedaços 8 colheres (sopa) de farinha de trigo integral 1 maço de salsinha picada 1 maço de cebolinha picada 3 tomates, sem pele e sem sementes, picados 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 1 colher (sopa) de [...]

novembro 26, 2012 Sonia Outubo Culinária 0

Receita de salada saborosa

Receita de salada saborosa

INGREDIENTES: ½ tomate médio maduro, sem semente cortado em gomos; ¼ de pimentão verde, sem sementes, cortado em rodelas; 1 folha de acelga; 1 filé de anchova no óleo; 1 azeitona preta; ¼ de berinjela média cozida Para o molho: 1 colher (sopa) de azeite; 1 colher (sopa) de vinagre ou limão; 1 colher de [...]

setembro 14, 2012 Sonia Outubo Culinária 0

Tomate cereja recheado com ricota

Tomate cereja recheado com ricota

INGREDIENTES: 10 tomates cereja (sem as sementes e sem as tampas) 4 colheres (sopa) de ricota amassada Sal a gosto 2 colheres (café) de ervas finas Pimenta a gosto 3 colheres (sopa) de requeijão light ou de acordo com a consistência desejada Manjericão para decorar. MODO DE PREPARO: 1- Corte as tampinhas do tomate, retire [...]

setembro 5, 2012 Sonia Outubo Culinária 0