INGREDIENTES: 1 xícara (chá) de cenoura 1 xícara (chá) de couve flor ½ xícara (chá) de vagem 1 colher (sopa) de cebola picada 1 dente de alho 1 colher (sopa) de azeite 3 xícaras (chá) de água 1 colher (sopa) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de molho inglês 350 g de sardinha Sal [...]