preparo

Operação barriga desinchada

Operação barriga desinchada

Separe um tempo para fazer duas saladas especiais. Os ingredientes delas desintoxicam, desincham, facilitam a digestão, ajudam no funcionamento do intestino e espantam a gordura. Insira no seu cardápio. Salada mediterrânea INGREDIENTES: · 1 pepino, descascado e picado em cubinhos de 1 cm · 1 pimentão vermelho em cubinhos de 1 cm · 3 talos [...]

abril 29, 2014 Daniella Petricelli Nutrição 0

Conheça os benefícios da soja preta

Conheça os benefícios da soja preta

Que tal se render aos encantos e vantagens da soja preta? Se você acha que a novidade não vale a pena, aqui vão alguns aditivos dessa variedade que a soja amarela não possui: combate o câncer, previne doenças cardiovasculares, controla a diabetes, tem propriedades antioxidantes, melhora o funcionamento do intestino, ajuda na eliminação de gordura [...]

março 24, 2014 Juliana Oliveira Nutrição 0

Legumes muito mais gostosos é aqui

Legumes muito mais gostosos é aqui

Legumes são tudo de bom: eles podem ser a base de seu almoço e ainda constituem um perfeito jantar leve e saudável. Vamos, então, ver algumas dicas de como prepará-los com mais sabor? Legumes em um instante • As berinjelas são bastante substanciosas e saborosas. Para que fiquem mais macias e não escureçam, corte-as cruas [...]

novembro 11, 2013 Sonia Outubo Nutrição 0

Você sabe deixar o seu arroz soltinho?

Você sabe deixar o seu arroz soltinho?

Você pode até achar que fazer arroz é fácil, mas não é bem assim que a coisa funciona! Afinal, ele pode ser o acompanhamento mais básico de nossas mesas, só que, para fazer sucesso, tem que estar soltinho, saboroso e com boa apresentação. Se o seu arroz sai cada dia de um jeito e muitas [...]

junho 14, 2013 Sonia Outubo Nutrição 0