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Tudo sobre a famosa dieta da proteína

Tudo sobre a famosa dieta da proteína

Quem nunca ouviu falar da dieta da proteína não anda muito por dentro do mundo das dietas. A proposta de comer mais proteínas e gorduras e economizar nos carboidratos já conquistou inúmeros adeptos e se tornou uma grande moda. Mas será que ela funciona? Ou, mais importante: será que é saudável? Dieta dos anos 1970 [...]

outubro 16, 2013 Juliana Oliveira Nutrição 0

Bolinho de chuva

Bolinho de chuva

INGREDIENTES: 2 xícaras (chá) de farinha de trigo . 240 g ½ xícara (chá) de açúcar refinado . 90 g 1 pitada de sal . 0,5 g 1 colher (chá) de fermento em pó . 2 g ½ xícara (chá) de leite integral . 120 ml 2 colheres (sopa) de manteiga derretida . 24 g [...]

maio 5, 2013 Sonia Outubo Culinária 0

Exagerou na Páscoa? Recupere-se rapidinho!

Exagerou na Páscoa? Recupere-se rapidinho!

Na hora, não dá para resistir: são muitos ovos de Páscoa de presente, sem falar nas sobremesas dos almoços em família! Só depois você vai perceber, quem diria, que abusou nos doces… E o chocolate, quando o assunto é calorias, vem em primeiro lugar na fila. Basta um ovinho de chocolate ao leite de 250 [...]

abril 1, 2013 Juliana Oliveira Nutrição 0