obesidade

Mito ou verdade: Ficar sem comer emagrece?

Mito ou verdade: Ficar sem comer emagrece?

A resposta é NÃO, pelo contrário. Ficar muitas horas sem comer fará com que o metabolismo fique lento, prejudicando a perda de peso. Outro ponto importante: quando ficamos muitas horas sem comer nosso organismo fica em estado de alerta. Assim, a hora que nos alimentarmos, absorverá mais do que precisa. Além disso, quanto mais tempo [...]

agosto 10, 2015 Emagrece, Pinda Nutrição Comentários desativados

Quer emagrecer após o carnaval?

Quer emagrecer após o carnaval?

Agora que passou o carnaval temos a sensação de que realmente o ano começou, e com ele, muitas metas a cumprir. Dentre elas, para muitas pessoas, está a perda de peso. Mas aí vem a eterna pergunta: o que fazer para emagrecer? Como fazer isso sem o famoso efeito sanfona (emagrece, engorda, emagrece, engorda)? O [...]

fevereiro 25, 2015 Marcia Penna Nutrição 0

10 passos para uma alimentação saudável

10 passos para uma alimentação saudável

Os Dez Passos para uma Alimentação Saudável são orientações práticas sobre alimentação para pessoas saudáveis com mais de dois anos de idade, fornecidas pelo Ministério da Saúde. Caso você tenha alguma doença como diabetes, hipertensão, colesterol alto e necessite de orientação nutricional específica procure um nutricionista. Comece escolhendo aquela orientação que lhe pareça mais fácil, [...]

outubro 31, 2014 Marcia Penna Nutrição 0

Açúcar: Será que prejudica a perda de peso?

Açúcar: Será que prejudica a perda de peso?

O açúcar refinado (ou açúcar de mesa), tão presente em nosso dia-dia-dia, acaba sendo consumido muitas vezes em excesso. E esse excesso se torna prejudicial, pois fornece calorias vazias ao nosso organismo. O que isso significa: fornece calorias desnecessárias, sem fornecer nutrientes. Só contribui com o ganho de peso, nada mais. E agora você deve [...]

junho 25, 2014 Marcia Penna Nutrição 0

Palestra: Apresentação do programa

Palestra: Apresentação do programa

Estimasse que quase 50% da população Brasileira estão acima do peso. Esses dados, divulgados pelo Ministério da Saúde, chamaram nossa atenção – Aonde vamos parar? Quando fazemos essa pergunta, pensamos em todos os males que a obesidade causa. Diabetes, Hipertensão, Colesterol,… Estamos vivendo um momento critico que exige ação! Pensando nisso o laboratório CEDLAB, em [...]

junho 11, 2014 Dra. Alexandra Manfredini Sem categoria 0

Cirurgia bariátrica: um fenômeno perigoso

Cirurgia bariátrica: um fenômeno perigoso

Os novos hábitos adquiridos com a vida moderna, como o alto consumo de alimentos industrializados e o sedentarismo, estão causando verdadeiras transformações na sociedade. Segundo dados do Ministério da Saúde, quase metade da população brasileira está com sobrepeso e 17% sofre de obesidade. Apesar dos comentários recebidos pelas pessoas que fazem parte destes dois grupos [...]

abril 21, 2014 Dra. Alexandra Manfredini Variedades 0

Você usa shakes para emagrecer?

Você usa shakes para emagrecer?

A obesidade se tornou uma epidemia mundial, e de acordo com dados da World Health Organization (WHO), 1,4 bilhões de adultos estão em sobrepeso e, pelo menos 500 milhões são obesos. No Brasil, estudos epidemiológicos mostram que 50% da população adulta já se enquadram em classificação de sobrepeso e segundo pesquisas recentes do IBGE (2008-2009) [...]

abril 1, 2014 Juliana Oliveira Nutrição Comentários desativados

Dicas para o jovem manter o peso ideal

Dicas para o jovem manter o peso ideal

Seu filho ganhou alguns quilinhos? Verdade, perdê-los não é uma tarefa fácil. Mas tenha em mente: mais importantes que a redução de peso são sua manutenção e a mudança dos hábitos alimentares! De qualquer forma, não deixe de ajudar o jovem nessa missão. Será uma fase de muita ansiedade e seu filho tenderá a desistir [...]

janeiro 27, 2014 Daniella Petricelli Bem-estar 0

Comprometimento é fundamental para perder de peso

Comprometimento é fundamental para perder de peso

O processo de perda de peso é mais complexo do que parece, pois envolve não só a reeducação alimentar, mas também a reeducação emocional. Afinal, todo mundo sabe que para poder emagrecer é necessário gastar mais calorias do que consumir. Alcançar tal meta, entretanto, não é nada simples e alguns fatores são fundamentais para que [...]

dezembro 16, 2013 Mara Stevani Bem-estar 0

Por que (não) fazer a dieta da proteína?

Por que (não) fazer a dieta da proteína?

Tudo bem, inicialmente a dieta com baixo teor d e carboidratos pode até funcionar e garantir a perda de peso. Mas você sabia que, com o tempo, a velocidade de emagrecimento vai diminuindo? Isso mesmo! Após um ano, não há diferença alguma entre essa dieta e uma alimentação equilibrada, mas com menor teor de calorias. [...]

dezembro 2, 2013 Juliana Oliveira Nutrição 0