engordar

9 principais mitos da alimentação

9 principais mitos da alimentação

Atualmente existem muitos mitos sobre alimentação. O assunto é discutido em milhares de meios de comunicação, como internet, televisão, jornais e revistas, deixando as pessoas na dúvida do que realmente está correto. Baseando-se nas mais diferentes dúvidas, a seguir explicaremos alguns mitos relacionados à alimentação. 1 – Ficar sem comer emagrece Totalmente errado. Deixando de [...]

agosto 19, 2013 Juliana Oliveira Nutrição 0

Comer à noite engorda?

Comer à noite engorda?

Entre os muitos fatos e boatos que cercam o mundo da dieta alimentar para perder peso, um dos mais comuns é a crença de que comer à noite engorda. Há fundamento nessa afirmação? Na verdade, sim. Pessoas com tendência a ganhar peso devem evitar comer no período noturno. Por um defeito genético, elas ativam mais [...]

dezembro 3, 2012 Dra. Alexandra Manfredini Variedades 0