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Corrida Pinda 2014 – Participe!

Corrida Pinda 2014 – Participe!

Estão abertas as inscrições para uma das maiores corridas de rua da região. Atletas de todas as idades poderão participar da Corrida Pinda 2014. Quem não gosta de correr, mas gosta de praticar atividade física, o evento também contempla a caminhada. Equipe Emagrece, Pinda! Que excelente evento para colocarmos em prática tudo que aprendemos nas aulas e [...]

junho 30, 2014 Dra. Alexandra Manfredini Atividade Física 0

Mitos e verdades sobre o que comer a noite

Mitos e verdades sobre o que comer a noite

Posso comer carboidrato depois das 18 horas? Por que sinto uma vontade incontrolável de comer doces no período da noite? Ficar sem jantar vai me ajudar a eliminar peso? Estas e outras perguntadas são feitas freqüentemente a nós nutricionistas, por isso, vamos esclarecer tudo sobre a alimentação no período da noite. 1- Ficar sem jantar [...]

junho 20, 2014 Juliana Oliveira Nutrição 0

Por que eliminar os carboidratos da dieta?

Por que eliminar os carboidratos da dieta?

Os carboidratos têm substituído as gorduras na luta contra o peso. Muitas dietas surgem com promessas de quilos eliminados sem esforço, inspiradas na maior personalidade da área, o Dr. Atkins. Mas o que realmente está por trás de uma alimentação habitual com pouco ou quase nada de carboidratos? O organismo sem carboidrato Quem defende a [...]

novembro 4, 2013 Juliana Oliveira Nutrição 0