dieta

Vitaminas do complexo B: Indispensáveis

Vitaminas do complexo B: Indispensáveis

Conhecer as propriedades dos alimentos é fundamental para aqueles que desejam uma vida mais saudável. Que vitaminas e minerais são essenciais todos sabem, mas quais as funcionalidades de cada vitamina e mineral? Conheça um pouco mais sobre as vitaminas do complexo B. Essas vitaminas são fundamentais para a saúde do sistema nervoso; ajudam a regular [...]

julho 10, 2014 Daiana Barasa Nutrição 0

Refrigerante – O quanto é prejudicial?

Refrigerante – O quanto é prejudicial?

Quem não gosta de tomar um refrigerante gelado? Essa é a bebida preferida de milhões de habitantes no planeta, principalmente das crianças. O mais curioso é que frequentemente notícias relacionadas aos malefícios do consumo do refrigerante são veiculadas na mídia e minimamente impactam no comportamento de consumo das pessoas, o refrigerante ainda é uma das [...]

julho 6, 2014 Daiana Barasa Nutrição 0

Açúcar: Será que prejudica a perda de peso?

Açúcar: Será que prejudica a perda de peso?

O açúcar refinado (ou açúcar de mesa), tão presente em nosso dia-dia-dia, acaba sendo consumido muitas vezes em excesso. E esse excesso se torna prejudicial, pois fornece calorias vazias ao nosso organismo. O que isso significa: fornece calorias desnecessárias, sem fornecer nutrientes. Só contribui com o ganho de peso, nada mais. E agora você deve [...]

junho 25, 2014 Marcia Penna Nutrição 0

Como ficam as metas no meio do ano?

Como ficam as metas no meio do ano?

Quando o ano começa, normalmente estabelecemos vários objetivos: perder aqueles quilinhos a mais, mudar de emprego e fazer exercícios são os mais comuns. As famosas resoluções de Ano Novo nos acompanham por um tempo, mas basta o segundo semestre chegar para desanimarmos e acabarmos deixando todas essas metas para o ano que vem. Uma explicação [...]

junho 24, 2014 Mara Stevani Bem-estar 0

Palestra: Apresentação do programa

Palestra: Apresentação do programa

Estimasse que quase 50% da população Brasileira estão acima do peso. Esses dados, divulgados pelo Ministério da Saúde, chamaram nossa atenção – Aonde vamos parar? Quando fazemos essa pergunta, pensamos em todos os males que a obesidade causa. Diabetes, Hipertensão, Colesterol,… Estamos vivendo um momento critico que exige ação! Pensando nisso o laboratório CEDLAB, em [...]

junho 11, 2014 Dra. Alexandra Manfredini Sem categoria 0

Os benefícios da abóbora

Os benefícios da abóbora

A abóbora pertence ao grupo das hortaliças, que é composto pelas verduras e legumes. Em sua composição nutricional você encontra carboidratos, proteína, pouquíssima gordura, cálcio, sódio, potássio, fósforo, ferro, magnésio, vitamina A, C, E e outras vitaminas. Possui também bastante água e fibras. A abóbora moranga, conhecida também como jerimum é rica em vitamina A, [...]

abril 21, 2014 Juliana Oliveira Nutrição 0

Cirurgia bariátrica: um fenômeno perigoso

Cirurgia bariátrica: um fenômeno perigoso

Os novos hábitos adquiridos com a vida moderna, como o alto consumo de alimentos industrializados e o sedentarismo, estão causando verdadeiras transformações na sociedade. Segundo dados do Ministério da Saúde, quase metade da população brasileira está com sobrepeso e 17% sofre de obesidade. Apesar dos comentários recebidos pelas pessoas que fazem parte destes dois grupos [...]

abril 21, 2014 Dra. Alexandra Manfredini Variedades 0

Evite que o seu humor abale a dieta

Evite que o seu humor abale a dieta

Qualquer tipo de alteração na rotina pode fazer o humor oscilar: seja por conta do trânsito, do despertador que não tocou, da mancha de café que apareceu na camisa branca e outra lista de incomodações . E é só mudar seu estado de espírito que logo surge aquela vontade incontrolável, e aparentemente sem motivos, de [...]

abril 1, 2014 Mara Stevani Bem-estar 0

Você usa shakes para emagrecer?

Você usa shakes para emagrecer?

A obesidade se tornou uma epidemia mundial, e de acordo com dados da World Health Organization (WHO), 1,4 bilhões de adultos estão em sobrepeso e, pelo menos 500 milhões são obesos. No Brasil, estudos epidemiológicos mostram que 50% da população adulta já se enquadram em classificação de sobrepeso e segundo pesquisas recentes do IBGE (2008-2009) [...]

abril 1, 2014 Juliana Oliveira Nutrição Comentários desativados

Conheça os benefícios da soja preta

Conheça os benefícios da soja preta

Que tal se render aos encantos e vantagens da soja preta? Se você acha que a novidade não vale a pena, aqui vão alguns aditivos dessa variedade que a soja amarela não possui: combate o câncer, previne doenças cardiovasculares, controla a diabetes, tem propriedades antioxidantes, melhora o funcionamento do intestino, ajuda na eliminação de gordura [...]

março 24, 2014 Juliana Oliveira Nutrição 0