destaque

Cansaço pode ser sintoma de doença

Cansaço pode ser sintoma de doença

A vida anda cada vez mais corrida e, após um longo dia de trabalho e tarefas domésticas, é normal bater aquele cansaço. No entanto, quando a sensação de cansaço é constante ou chega de maneira repentina, sem motivo aparente, é preciso prestar atenção. Perder o fôlego com um pequeno esforço pode ser simplesmente falta de [...]

maio 12, 2014 Dra. Alexandra Manfredini Bem-estar 0

Passe pelas estações frias com a saúde intacta

Passe pelas estações frias com a saúde intacta

Frio é bom para se enrolar no cobertor, comer fondue, curtir um filme. No entanto, o frio também traz com ele a maior probabilidade de desenvolver doenças respiratórias – gripes, resfriados, asma e todos os “ites” (bronquite, sinusite, rinite). As mudanças bruscas da temperatura, o tempo seco e a poluição contribuem para as infecções que [...]

maio 12, 2014 Dra. Alexandra Manfredini Variedades 0

Alimentos da estação: erva-doce

Alimentos da estação: erva-doce

“Dor de estômago ou dor de barriga? Toma um chazinho de erva-doce que resolve!” – quem nunca ouviu esta frase por aí, não é mesmo? Mas será que funciona de verdade? Funciona sim. Também conhecida como funcho, a erva doce é uma planta que traz estes e vários outros benefícios para a saúde e para [...]

maio 12, 2014 Daniella Petricelli Nutrição 0

Conheça 10 benefícios da maçã

Conheça 10 benefícios da maçã

Um velho ditado diz que comer uma maça, por dia, mantém o médico afastado. A concentração de fibras e vitaminas B, C e E faz desta fruta uma importante aliada na prevenção de doenças. Caso não saiba do poder da maçã, conheça dez benefícios que esta fruta pode trazer. Diabetes: A maçã é rica em [...]

maio 5, 2014 Juliana Oliveira Nutrição 0

Operação barriga desinchada

Operação barriga desinchada

Separe um tempo para fazer duas saladas especiais. Os ingredientes delas desintoxicam, desincham, facilitam a digestão, ajudam no funcionamento do intestino e espantam a gordura. Insira no seu cardápio. Salada mediterrânea INGREDIENTES: · 1 pepino, descascado e picado em cubinhos de 1 cm · 1 pimentão vermelho em cubinhos de 1 cm · 3 talos [...]

abril 29, 2014 Daniella Petricelli Nutrição 0

Conheça todos os benefícios do chá

Conheça todos os benefícios do chá

Está gripado? Toma um chá de limão. Bateu aquela dor de estômago? Chá de boldo é tiro e queda. Ficou nervoso? Um chazinho de camomila vai te acalmar. Todo mundo já ouviu, pelo menos, uma dessas frases em algum momento da vida. Mas mais do que apoio na sabedoria popular e respaldo da experiência de [...]

abril 28, 2014 Dra. Alexandra Manfredini Variedades 0

Quem nunca desistiu da academia?

Quem nunca desistiu da academia?

De acordo com pesquisa realizada pela Associação Brasileira de Academias, aproximadamente 60% das pessoas que se matriculam em academias desistem nos primeiros 45 dias. Segundo o mesmo levantamento, os motivos que levam a isso são os mais diversos, destacando-se como principais a falta de atenção dos professores e a vergonha do próprio corpo. Diante desses [...]

abril 28, 2014 Juliana Oliveira Atividade Física 0

Os benefícios da abóbora

Os benefícios da abóbora

A abóbora pertence ao grupo das hortaliças, que é composto pelas verduras e legumes. Em sua composição nutricional você encontra carboidratos, proteína, pouquíssima gordura, cálcio, sódio, potássio, fósforo, ferro, magnésio, vitamina A, C, E e outras vitaminas. Possui também bastante água e fibras. A abóbora moranga, conhecida também como jerimum é rica em vitamina A, [...]

abril 21, 2014 Juliana Oliveira Nutrição 0

Você toma seus remédios direito?

Você toma seus remédios direito?

Medicação não é brincadeira, principalmente quando falamos de antibióticos que, apesar de serem essenciais para o tratamento de diversas doenças, são remédios fortes que exigem uma série de cuidados especiais. Confira abaixo algumas informações que podem te ajudar a levar o tratamento da melhor maneira possível: Interações medicamentosas Ao lhe prescrever um antibiótico, é muito [...]

abril 21, 2014 Dra. Alexandra Manfredini Bem-estar 0

Cirurgia bariátrica: um fenômeno perigoso

Cirurgia bariátrica: um fenômeno perigoso

Os novos hábitos adquiridos com a vida moderna, como o alto consumo de alimentos industrializados e o sedentarismo, estão causando verdadeiras transformações na sociedade. Segundo dados do Ministério da Saúde, quase metade da população brasileira está com sobrepeso e 17% sofre de obesidade. Apesar dos comentários recebidos pelas pessoas que fazem parte destes dois grupos [...]

abril 21, 2014 Dra. Alexandra Manfredini Variedades 0