comportamento

Trabalho: carga horária real x ideal

Trabalho: carga horária real x ideal

Quem nunca fez hora extra que atire a primeira pedra. Aquele “chorinho” depois do horário para terminar alguma tarefa, responder um e-mail ou marcar uma reunião para o dia seguinte. E quando isso vira um hábito? Muitas vezes exageramos e a diferença entre quanto trabalhamos para quanto deveríamos trabalhar, extrapola (muito!) o ideal. Por dia, [...]

fevereiro 24, 2014 emagrecepinda Bem-estar 0

Para novos resultados, novas atitudes

Para novos resultados, novas atitudes

Quantas vezes nos pegamos repetindo aquele velho hábito de sempre, e de forma semelhante reclamando que as coisas não mudam e nem melhoram nunca? Uns podem se enxergar com o exemplo clássico de colocar o despertador para tocar inúmeras vezes e somente despertar em cima da hora de ir ao trabalho e ter que fazer [...]

fevereiro 8, 2013 Dra. Daniela Rodrigues Bem-estar 0

A ansiedade em nossa vida

A ansiedade em nossa vida

Está cada vez mais comum nos dias de hoje encontrar alguém que sofre de ansiedade. Pessoas ansiosas podem roer unhas e  até mesmo somatizar, isto é, transferem para o corpo o grau de ansiedade, apresentando sintomas como: dores de cabeça, fortes dores no estômago, tensão muscular e pressão no peito. O indivíduo pode adotar o [...]

janeiro 28, 2013 Dra. Daniela Rodrigues Bem-estar 0

Como anda sua vida sexual?

Como anda sua vida sexual?

Hoje quero falar sobre as fases da vida e sua influência na sexualidade. Se você está iniciando sua vida sexual, é natural que tenha dúvidas, medos e inseguranças. Também se pode esperar que o desejo esteja em alta. Todos os órgãos do sentido estão sendo facilmente estimulados e despertam o desejo. Já tivemos algumas conversas [...]

agosto 10, 2012 Mara Stevani Bem-estar 0

Você é recém casado?

Você é recém casado?

DIZEM QUE A VIDA SEXUAL É TUDO DE BOM NESTA ÉPOCA. Se você é um recém casado feliz, leia este artigo somente para confirmar como sua vida é boa. Agora, se está tendo dificuldades, se a adaptação está demorando e quer viver melhor, leia com atenção como um primeiro passo para investir de forma mais [...]

agosto 10, 2012 Mara Stevani Bem-estar 0

A fase dos projetos – Como fica a sexualidade?

A fase dos projetos – Como fica a sexualidade?

O casal após algum tempo, pode iniciar o projeto de comprar uma casa, acelerar ganhos profissionais ou ter um filho. Durante este período, a tendência é unirem-se mais, se sentirem mais comprometidos, mais satisfeitos um com o outro. Tudo isso é claro, se os projetos forem os mesmos. Se estiverem compartilhando dos mesmos objetivos. Por [...]

agosto 8, 2012 Mara Stevani Bem-estar 0

O que eu como está alimentando meu corpo ou “minha alma”?

O que eu como está alimentando meu corpo ou “minha alma”?

Você já se sentiu como se fosse duas pessoas? Isso. Uma quer emagrecer, se alimentar de coisas saudáveis, fazer as refeições na hora certa e a outra não realiza nada do que você quer? Nada do que promete a si mesma quando vai se deitar ou quando começa o dia?  Não é só no momento [...]

agosto 8, 2012 Mara Stevani Bem-estar 0

Uma mente duvidosa revela um coração doente

Uma mente duvidosa revela um coração doente

Existem hoje muitos estudos sobre cuidados – que resultam em benefícios – para manter seu coração saudável. Mudanças nos hábitos alimentares, a práticas de exercícios físicos, adequação ao ritmo de vida que levamos são algum dos incentivos que esses estudos nos dão. Mas o que muitas vezes não nos atentamos, e que esses estudos deixam [...]

agosto 8, 2012 Laryssa Cristhiane Pereira Lima Bem-estar 0