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10 dicas para iniciar uma atividade física

10 dicas para iniciar uma atividade física

São vários os estudos que atestam a importância do exercício físico regular e bem orientado para prevenção e tratamento de várias doenças e, é claro, na melhora da qualidade de vida. Então, como iniciar um programa de exercícios físicos? 1. Faça uma avaliação médica, principalmente se você tem mais de 35 anos ou, mesmo sendo mais [...]

junho 11, 2013 Rafael Ussier Atividade Física 0

Dia mundial de combate à Aids

Dia mundial de combate à Aids

O dia 1 de dezembro é reconhecido mundialmente para disseminar ações e propostas de combate à Aids, pois a doença é uma epidemia global preocupante para a saúde pública. A Aids ou HIV (Human Immunodeficency Virus) ataca os linfócitos (células de defesa) e deixa o organismo propenso a adquirir vários tipos de infecção e doenças. [...]

dezembro 1, 2012 Dra. Alexandra Manfredini Sem categoria 0

Dia mundial de combate à obesidade

Dia mundial de combate à obesidade

Outubro foi escolhido o mês na luta contra a obesidade. O dia 11 é o Dia Internacional de Combate à Obesidade e tem como objetivo estimular as pessoas a optarem por atividades preventivas e saudáveis. A Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta a obesidade como um dos maiores problemas de saúde no mundo por acometer [...]

outubro 11, 2012 Dra. Alexandra Manfredini Variedades 0