coco

Vitamina de ameixa e coco

Vitamina de ameixa e coco

INGREDIENTES: 1 ½ copo de leite desnatado 1 pote de iogurte de coco 2 ameixas secas sem caroço 2 colheres (sopa) de aveia em flocos Adoçante a gosto. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador até a mistura ficar homogênea e sirva. [...]

fevereiro 18, 2013 Sonia Outubo Culinária 0

Beba água de coco

Beba água de coco

A água de coco é considerada um isotônico natural por ser rica em minerais. A presença de eletrólitos tais como sódio e potássio na água de coco possibilita uma absorção mais rápida, recuperando as perdas destes minerais através da urina e da pele. Além disso, a água de coco é a única bebida isotônica natural disponível [...]

setembro 18, 2012 Juliana Oliveira Nutrição 0