cebola

Arroz com salsinha e cenoura

Arroz com salsinha e cenoura

INGREDIENTES: 1 maço pequeno de salsinha picado grosseiramente . 55 g 1 colher (sopa) de óleo de soja . 10 g 4 dentes de alho médios picados . 15 g 1 cebola pequena ralada . 55 g 1½ xícara (chá) de arroz polido lavado e escorrido . 300 g 1 xícara (chá) de cenoura ralada [...]

janeiro 27, 2014 Sonia Outubo Culinária 0

Gaste pouco comendo bem!

Gaste pouco comendo bem!

Muitas pessoas acreditam que para ter uma alimentação saudável é necessário gastar muito dinheiro e consumir alimentos que não fazem parte do dia a dia da população. Mas saiba que isso não é verdade! Nessa matéria vamos listar alguns desses alimentos, que junto com outros bons hábitos, como praticar exercícios regularmente, não fumar, maneirar nas [...]

janeiro 20, 2014 Juliana Oliveira Nutrição 0