antioxidante

Bebida antioxidante com cenoura e maçã

Bebida antioxidante com cenoura e maçã

INGREDIENTES ½ maçã gala sanitizada . 40 g ½ cenoura média picada . 45 g 2 xícaras (chá) de leite integral (enriquecido com vitaminas) bem gelado. 480 ml 2 colheres (sopa) de gérmen de trigo . 22 g 1 xícara (chá) de suco de laranja 240 ml 3 colheres (sopa) de mel . 75 g [...]

março 12, 2013 Sonia Outubo Culinária 0

O que a soja faz de bom pela saúde?

O que a soja faz de bom pela saúde?

Quem está de olho nas notícias sobre o mundo da Nutrição sabe que a soja é cada vez mais vista como uma boa opção para uma dieta equilibrada. Rica em proteínas, ela tem o potencial de substituir a proteína animal, fonte de gordura saturada. Além disso, a soja contém isoflavonas, que diminuem o colesterol ruim, [...]

fevereiro 6, 2013 Alessandro Ribeiro Nutrição 0