alho

Alimentos para aumentar a imunidade

Alimentos para aumentar a imunidade

Uma alimentação balanceada e um estilo de vida saudável ajudam a fortalecer o sistema imunológico do organismo, responsável por agir contra agressores como vírus e bactérias, que causam várias doenças. Por isso, separamos alguns alimentos que ajudam o sistema imunológico: Laranja, limão, goiaba, melão, mamão e morango são fontes alimentares da vitamina C, que tem [...]

setembro 23, 2013 Juliana Oliveira Nutrição 0

10 alimentos que não podem faltar na dieta

10 alimentos que não podem faltar na dieta

Que certos alimentos trazem benefícios à saúde e ajudam a prevenir doenças nós já sabemos, não? Porém, enquanto uns levam a fama, outros ficam no escuro, com propriedades maravilhosas desconhecidas. Muitas vezes, as substâncias presentes nestes alimentos podem agir como antioxidantes, protetores do câncer, das infecções, do sistema digestivo, da regulação do sistema nervoso e [...]

janeiro 14, 2013 Daniella Petricelli Nutrição 0

Molho de tomate preguiçoso

Molho de tomate preguiçoso

INGREDIENTES: 1 kg de tomates maduros 1 cebola média 3 dentes de alho 1 fio de azeite Sal marinho a gosto Ervas frescas (manjericão, tomilho, salsinha, etc.) Orégano a gosto MODO DE PREPARO: Lave os tomates e corte em pedaços grandes (com sementes e cascas), corte grosseiramente a cebola e o alho. Bata todos os [...]

novembro 13, 2012 Sonia Outubo Culinária 0