Suco do coração

Sonia Outubo 10 de agosto de 2012 Culinária 0     Imprimir Imprimir

INGREDIENTES:

½ maçã com casca
Uvas (escuras)
1 copo de suco de laranja
2 cubos de gelo
Adoçante a gosto

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e tome pela manhã.

Obs. Dê preferência à frutas vermelhas (morango, melancia, amora, acerola) e cítricas.


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Quem escreveu

Sonia Outubo

Técnica em nutrição, professora de culinária desde 1999. Experiência em culinária saudável, diet/light e aproveitamento integral dos alimentos alternativas para melhorar a qualidade de vida através da nutrição.

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