Você cuida dos seus rins?

Dra. Alexandra Manfredini 17 de março de 2014 Variedades 0     Imprimir Imprimir

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Faça a avaliação anual de saúde com um médico de sua confiança e não esqueça, há sintomas silenciosos que só os exames laboratoriais podem identificar!

Exames:

• Glicemia
• Colesterol
• Triglicerídeos
• Creatinina
• Exame parcial de urina
• Microalbuminuria 24 horas

Atitudes:

• Beba no mínimo 2 litros de água diariamente
• Controle o consumo de sal. Evite enlatados, conservas e outros tipos de alimentos industrializados
• Cuide com o excesso de bebidas alcoolicas
• Pare de fumar ou reduza aos poucos o número de cigarros consumidos
• Pratique exercício físico regularmente
• Controle o estresse psicossocial
• Tenha o controle permanente do diabetes e da pressão arterial
• Infecções urinárias devem ser tratadas por médicos especialistas


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Quem escreveu

Dra. Alexandra Manfredini

Coordenadora do Programa Emagrece, Pinda.

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