Variedades

6 hábitos para cuidar da saúde dos rins

6 hábitos para cuidar da saúde dos rins

Com 150 gramas e apenas 12 centímetros de altura, quase não dá para acreditar que os rins são órgãos tão vitais quanto o coração e os pulmões. Eles controlam a quantidade de água e sal no corpo, eliminam resíduos e toxinas, ajudam no controle da hipertensão, produzem hormônios que impedem a anemia e a descalcificação [...]

outubro 16, 2013 Dra. Alexandra Manfredini Variedades 0

Câncer de mama – Sintomas e tratamento

Câncer de mama – Sintomas e tratamento

Câncer de mama é uma doença que acomete mais as mulheres. São fatores de risco a idade avançada, a exposição prolongada aos hormônios femininos, o excesso de peso e a história familiar ou de mutação genética. Ser portadora dos genes BRCA1 e BRCA2 é um fator de risco importante. Estão também mais propensas a desenvolver [...]

outubro 7, 2013 Dra. Alexandra Manfredini Variedades 0

Diabetes: uma doença que afeta milhões

Diabetes: uma doença que afeta milhões

Os números podem surpreender, mas não mentem: no mundo há 371 milhões de pessoas entre 20 e 79 anos com diabetes. São dados alarmantes, não? E cada vez mais pessoas desenvolvem a doença, inclusive no Brasil, que, aliás, ocupa a quarta posição entre os países com a maior prevalência de diabéticos, com 13,4 milhões. Entenda [...]

setembro 30, 2013 Dra. Alexandra Manfredini Variedades 0

10 erros que os pais não devem cometer!

10 erros que os pais não devem cometer!

Quais são os erros mais comuns que os pais costumam cometer na educação alimentar das crianças? Separamos os 10 erros mais frequentes. Analise e veja se está ajudando ou prejudicando a saúde do seu filho: 1. Dizer Sempre Sim: A criança sem limites vai abusar das calorias e das guloseimas. Devemos ter um dia por [...]

setembro 24, 2013 Dra. Alexandra Manfredini Variedades 0

Beber água gelada emagrece mesmo?

Beber água gelada emagrece mesmo?

Esta “fórmula mágica” faz parte do discurso de muita gente: beber água gelada emagrece! Mas será que isso basta para acabar com aquela gordurinha que tanto nos incomoda? Para muitas pessoas as coisas não precisam fazer muito sentido: basta que ofereçam uma saída fácil para determinado problema e pronto, está aceito o conselho. De qualquer [...]

setembro 16, 2013 Juliana Oliveira Variedades 0

5 dicas para combater as olheiras

5 dicas para combater as olheiras

Você sofre com as olheiras? Então, chegou a hora de conhecer as melhores formas de amenizar a cara de cansaço. 1- Aplique cremes diariamente Os produtos específicos para olheiras amenizam a cor e desincham. Procure por cremes que tenham cafeína, vitamina C e ginko biloba, que melhoram circulação local. Os cremes também ajudam a não [...]

setembro 9, 2013 Dra. Alexandra Manfredini Variedades 0

Muita fome? Pode ser culpa dos hormônios

Muita fome? Pode ser culpa dos hormônios

Libido baixa, variação do humor e, como sempre, fome exagerada. Há dias em que você se dá conta que o prato, a mesa de trabalho e até mesmo a cabeceira estão lotados de guloseimas que podem detonar a reeducação alimentar e fazer toda a diferença no projeto saúde. Se a fome tem, de fato, atrapalhado [...]

setembro 2, 2013 Dra. Alexandra Manfredini Variedades 0

Será que a comida vicia?

Será que a comida vicia?

Diversos estudos vêm constatando a perigosa relação do açúcar, sal e gorduras no aumento da produção de hormônios que causam a sensação de bem estar, como a dopamina e a serotonina, neurotransmissores que aumentam a fome. Em um ciclo vicioso, a sensação de bem estar que alimentos ricos em açúcar, sal e gordura proporcionam é [...]

julho 31, 2013 Dra. Alexandra Manfredini Variedades 0

Alimentos que aceleram o envelhecimento

Alimentos que aceleram o envelhecimento

A sabedoria popular diz que “você é o que você come” e isto não vale só para o interior. A sua aparência exterior também é influenciada por isto e vai além do fato do corpo ficar mais gordo ou mais magro. Assim como alguns alimentos ajudam a manter a aparência jovem e saudável, outros têm [...]

julho 17, 2013 Dra. Alexandra Manfredini Variedades 0

A importância do ferro para a sua saúde

A importância do ferro para a sua saúde

Você anda se sentindo mais fraco do que o normal? Começou a notar que sua pele está mais pálida e amarelada? Fique atento: pode ser a deficiência de ferro no organismo, uma das causas da anemia. O nutriente é responsável pela produção da hemoglobina, célula de importância vital para o nosso corpo; é ela que [...]

julho 9, 2013 Dra. Cassia Marques Furtado Variedades 0