Nutrição

Muita fibra contra o câncer

Muita fibra contra o câncer

À primeira vista, alimentos como goiaba, cebolinha, cenoura, tangerina, soja, arroz integral e aveia não têm nada em comum. Mas, perdoe-nos pelo clichê, as aparências enganam. É que esses itens — e muitos outros — são carregados de fibras, substâncias valiosas. Entre seus feitos estão o estímulo da saciedade, a melhora do funcionamento do intestino [...]

agosto 7, 2012 emagrecepinda Nutrição 0

Óleo de coco emagrece mesmo

Óleo de coco emagrece mesmo

Se tem um óleo que pode ser considerado o queridinho do momento, é o de coco extravirgem. Extraído do fruto maduro, ele virou febre principalmente entre aqueles que desejam se livrar de vez das dobras que teimam em se espalhar por diversas partes do corpo. Para pesquisadores da Universidade Federal do Rio de Janeiro, a [...]

agosto 7, 2012 emagrecepinda Nutrição 0