Bem-estar

A importância de vivermos no presente

A importância de vivermos no presente

Para que possamos ter uma vida equilibrada e saudável é importante que haja comprometimento e persistência para tomarmos a rédea de nossa mente e direcioná-la para o presente e não deixarmos que ela esteja sempre voltada para o passado ou futuro. O passado é fundamental em nossas vidas, devemos a ele nossa sabedoria e experiência, [...]

outubro 5, 2012 Dra. Daniela Rodrigues Bem-estar 0

Como acabar com a baixa estima

Como acabar com a baixa estima

A auto-estima é a confiança e o respeito por si mesmo. Ela consiste em confiar nas próprias habilidades e capacidades para solucionar as dificuldades que surgem na vida. Significa considerar você como alguém com direito a se expressar, se valorizar e defender seus interesses e necessidades, em pensar que você é uma pessoa com valor, [...]

setembro 10, 2012 Dra. Alexandra Manfredini Bem-estar 0

Só você pode acrescentar vida aos anos

Só você pode acrescentar vida aos anos

A evolução médica e tecnológica está acrescentando anos a sua vida? Ótimo! Mas só você pode acrescentar vida aos anos. Já li muitos artigos classificando as cidades com os melhores índices de qualidade de vida. De prefeituras investindo em áreas de lazer, postos de saúde, em novos projetos de atendimento a saúde, em meios de transporte [...]

agosto 29, 2012 Mara Stevani Bem-estar 0

Fases da vida – Ferramentas para viver bem

Fases da vida – Ferramentas para viver bem

  O viver nos cobra atitudes todo o tempo. Quando conseguimos corresponder, ficamos bem, nos sentimos capazes, sem conflitos. No entanto, de repente começamos a nos criticar, ficar menos satisfeitos, ou seja, estamos em conflito. Mas porque isso está ocorrendo?  Pode ser que esteja em uma outra fase de sua vida e precise desenvolver novas [...]

agosto 10, 2012 Mara Stevani Bem-estar 0

Como anda sua vida sexual?

Como anda sua vida sexual?

Hoje quero falar sobre as fases da vida e sua influência na sexualidade. Se você está iniciando sua vida sexual, é natural que tenha dúvidas, medos e inseguranças. Também se pode esperar que o desejo esteja em alta. Todos os órgãos do sentido estão sendo facilmente estimulados e despertam o desejo. Já tivemos algumas conversas [...]

agosto 10, 2012 Mara Stevani Bem-estar 0

Você é recém casado?

Você é recém casado?

DIZEM QUE A VIDA SEXUAL É TUDO DE BOM NESTA ÉPOCA. Se você é um recém casado feliz, leia este artigo somente para confirmar como sua vida é boa. Agora, se está tendo dificuldades, se a adaptação está demorando e quer viver melhor, leia com atenção como um primeiro passo para investir de forma mais [...]

agosto 10, 2012 Mara Stevani Bem-estar 0

A fase dos projetos – Como fica a sexualidade?

A fase dos projetos – Como fica a sexualidade?

O casal após algum tempo, pode iniciar o projeto de comprar uma casa, acelerar ganhos profissionais ou ter um filho. Durante este período, a tendência é unirem-se mais, se sentirem mais comprometidos, mais satisfeitos um com o outro. Tudo isso é claro, se os projetos forem os mesmos. Se estiverem compartilhando dos mesmos objetivos. Por [...]

agosto 8, 2012 Mara Stevani Bem-estar 0

O que eu como está alimentando meu corpo ou “minha alma”?

O que eu como está alimentando meu corpo ou “minha alma”?

Você já se sentiu como se fosse duas pessoas? Isso. Uma quer emagrecer, se alimentar de coisas saudáveis, fazer as refeições na hora certa e a outra não realiza nada do que você quer? Nada do que promete a si mesma quando vai se deitar ou quando começa o dia?  Não é só no momento [...]

agosto 8, 2012 Mara Stevani Bem-estar 0

Uma mente duvidosa revela um coração doente

Uma mente duvidosa revela um coração doente

Existem hoje muitos estudos sobre cuidados – que resultam em benefícios – para manter seu coração saudável. Mudanças nos hábitos alimentares, a práticas de exercícios físicos, adequação ao ritmo de vida que levamos são algum dos incentivos que esses estudos nos dão. Mas o que muitas vezes não nos atentamos, e que esses estudos deixam [...]

agosto 8, 2012 Laryssa Cristhiane Pereira Lima Bem-estar 0