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Dicas para diminuir o estresse pessoal

Dicas para diminuir o estresse pessoal

Se antigamente a palavra estresse era termo técnico da Física, hoje em dia ela caiu no gosto (ou desgosto) popular. Quem não sofre com esse problema? Essa pressão exagerada sobre nosso sistema provoca um conjunto de reações prejudiciais, que afetam a harmonia de nosso corpo. Nos dias de hoje, na correria da vida diária, não é [...]

março 19, 2013 Laryssa Cristhiane Pereira Lima Bem-estar 0

Uma mente duvidosa revela um coração doente

Uma mente duvidosa revela um coração doente

Existem hoje muitos estudos sobre cuidados – que resultam em benefícios – para manter seu coração saudável. Mudanças nos hábitos alimentares, a práticas de exercícios físicos, adequação ao ritmo de vida que levamos são algum dos incentivos que esses estudos nos dão. Mas o que muitas vezes não nos atentamos, e que esses estudos deixam [...]

agosto 8, 2012 Laryssa Cristhiane Pereira Lima Bem-estar 0