Todos os posts emagrecepinda

Prática de atividade física – Viver mais e melhor

Prática de atividade física – Viver mais e melhor

Cada vez mais se fala na prática de atividade física regular ajudando a atingir e manter um peso saudável e uma VIDA MAIS SAUDÁVEL. Ser fisicamente ativo também pode fazê-lo ter mais energia, melhorar seu humor e reduzir o risco de desenvolver doenças crônicas. A atividade física o ajuda a controlar seu peso “queimando” calorias [...]

agosto 8, 2012 emagrecepinda Atividade Física 0

A melhor vitamina E está no prato

A melhor vitamina E está no prato

Ela protege ou não contra o câncer? Segundo uma pesquisa recente, o nutriente é parceiro. Mas só quando vem dos alimentos Vira e mexe a substância agita o universo científico. Enquanto alguns estudos afirmam que ela é capaz de reduzir o risco de desenvolvimento de câncer, outros trabalhos mostram o oposto, ou seja, que a [...]

agosto 7, 2012 emagrecepinda Nutrição 0

Muita fibra contra o câncer

Muita fibra contra o câncer

À primeira vista, alimentos como goiaba, cebolinha, cenoura, tangerina, soja, arroz integral e aveia não têm nada em comum. Mas, perdoe-nos pelo clichê, as aparências enganam. É que esses itens — e muitos outros — são carregados de fibras, substâncias valiosas. Entre seus feitos estão o estímulo da saciedade, a melhora do funcionamento do intestino [...]

agosto 7, 2012 emagrecepinda Nutrição 0

Óleo de coco emagrece mesmo

Óleo de coco emagrece mesmo

Se tem um óleo que pode ser considerado o queridinho do momento, é o de coco extravirgem. Extraído do fruto maduro, ele virou febre principalmente entre aqueles que desejam se livrar de vez das dobras que teimam em se espalhar por diversas partes do corpo. Para pesquisadores da Universidade Federal do Rio de Janeiro, a [...]

agosto 7, 2012 emagrecepinda Nutrição 0